PRICING & CLASSES

スケジュールはこちら

OPEN CLASS

インストラクターなしで自分で練習するクラス

オープン

80分 1,500円

1人1本のポールを使ってご自由に練習できます。

オープン モーニング

6:00-8:50 1,500円

朝の時間帯をお得に使えます。

オープン ナイト

0:00-5:50 3,000円

深夜に最大5時間50分ご利用可能です。

LESSON CLASS

インストラクターによるレッスン

グループ レッスン

80分 2,500~4,000円

すべてのレッスンはこちらです。クラスレベルにより料金が異なります。

プライベート レッスン

80分 15,000円

ご希望のインストラクターのプライベートレッスンです。他の予約がない時間帯での予約制になります。お問い合わせフォームよりご連絡ください。

RENTAL STUDIO

インストラクターなしで時間枠を貸切

レンタル

80分 15,000

他のレッスン予約がない時間帯での予約制になります。お問い合わせフォームよりご連絡ください。

レンタル モーニング

6:00-8:50 7,500円

他のお客様のオープン モーニングの予約がない場合に申し込みできます。お問い合わせフォームよりご連絡ください。

レンタル ナイト

0:00-5:50 15,000円

他のお客様のオープン ナイトの予約がない場合にお申し込みできます。お問い合わせフォームよりご連絡ください。

POLE 1

初心者

ポールダンスをこれから始めようとする人はまずこのクラスを受けてください。このクラスでは、基本的なスピンとクライミングを含むポールダンスの基本についてお教えします。誰だって最初はここから始まりますので、不安になる必要はありません。筋力や柔軟性がなくても心配しないでください。最初は使わない筋肉を動かすので筋肉痛に悩まされますが、いずれきれいな筋肉がつきます。まずはポールダンスを楽しんでください。

POLE 2

中級者

徐々にポールダンスの楽しみ方がわかってきて、トリックも少し余裕が出てきたら、中級者レベルを受けてください。ポール2は、ハンドスタンドなどに取り組み、完成させることに重点を置いています。もっとすごいトリックができるように、ポールダンスの花形でもある高度なスピンに取り組むみます!基本的なスピンやファイヤーマン、バックフック、スワンを取り入れます。

POLE 3

上級者

ポールを使って華麗に舞います!このレベルになると夢中でポールダンストリックを発揮できています。ポールダンスの世界をとても楽しめています。あなたはハンドスプリングとアイシャドウをマスターするようになります。快適なショルダーマウントと足掛けスイッチが必要です。

POLE CHOREO

ポール コレオ

コレオとは、choreography(コレオグラフィー)の略で、振付という意味です。最前線で踊るショーダンサーによるコレオクラスは、数々の現場で培った技術を実際に習得できるスペシャルなレッスンです。ダンス経験がなくてもご安心下さい。また、ポールダンスが未経験でも一から優しく丁寧にお教えしますので、基礎から学びたい人におすすめのレッスンです。このレッスンを受けることで、ショーダンサーとしてデビューできるお手伝いをさせて頂きます。素足でのレッスンも可能ですが、ヒールでのレッスンをご希望の方はお持ちください。

POLE HEEL

ポール ヒール

ポールダンスを象徴するセクシーで女性的な動きを、高いヒールを履いて妖艶に踊ります。トリックよりもムーブがメインとなりますので、初心者の方でもレッスンは可能です。ダンスクラブやショーで活動してる現役ポールダンサーによるレッスンは、臨場感を感じられます。

KIDS

キッズ(3歳~小学生)

幼少期の柔軟性や習得性を活かしてポールダンスの楽しみを体験して頂けます。文部科学省が中学校学習指導要領の改訂をして、武道・ダンスを含めたすべての領域を必修としてから、幼少期のダンスが注目されています。子供の時に習得するダンスは、イメージしたものを体で表現するということで頭と体のどちらも使い非常に良い影響を与えると言われております。またチームワークなどコミュニケーション能力も覚えられる大切な教育となっています。

※お子様だけでのレッスンは出来ません。必ず保護者の方と一緒にレッスンをお願いします。

POLE ART

ポール アート

ポールダンスとフロアダンスを織り交ぜながら多彩な表現を学ぶグループレッスンです。POLE-1 初心者クラス(スピンや逆上がりなど)ができる方が対象です。このレッスンを受けることで、ポールダンスと色々なダンスを組み合わせてダンスそのものの表現力を高めていきます。

POLE BASE UP

ポール ベースアップ

ダンスのメソッドや体の構造を理解しながら綺麗に踊れるためのストレッチや筋トレを習得するグループレッスンです。ポールダンスを習い始めて、ある程度のトリックは出来るようになったときに気がつく「つま先まで綺麗に表現できていない!」という事があると思います。ベースアップクラスでは、綺麗に踊れる、綺麗に見えるためのコツを習います。もちろん初心者の方でも受講可能です。

POLE SHAPE UP

ポール シェイプアップ

全身運動と体幹を鍛えて引き締まった身体を作り上げていくグループレッスンです。ポールを使って、回る・登る・空中で身体をキープするなどの全身運動がメインです。一人ずつの体にあったストレッチや筋トレもゆっくり行いますので、初心者から上級者までどなたでも受講可能です。

POLE DYNAMIC

ポール ダイナミック

筋肉を活かしたパワー系のスポーツトリックを学べるグループレッスンです。見ている方も驚くようなドロップ系や遠心力を使ったダイナミックなトリックはもちろん、大会でも使われる大技まで、個人のレベルやリクエストにお答えします。

受講レベル:POLE-2(中級者)以上

POLE SPINING

ポール スピニング

ポールをスピニング(回転)状態にして行うグループレッスンです。ポールは、スタティック(固定式)と、スピニング(回転式)に調整することが出来ますが、このレッスンでは、全てスピニング(回転式)状態のポールを使って、練習していきます。レッスンは通常のレベルと同じ内容ですが常にスピニング(回転)で練習になります。